Soulagez votre arthrose

avec ces recettes savoureuses !

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  • En France, l'arthrose est un fléau qui touche plus de 10 millions de personnes.
  • Plus impressionnant encore, 65% des 65 ans et plus en sont victime, soit plus d'une personne sur 2 !
  • Difficultés à se déplacer, raideurs dans les jambes, vives douleurs qui vous réveillent la nuit… votre vie peut rapidement tourner au cauchemar !
  • Pourtant, on sait désormais que c’est l’inflammation qui est le principal responsable.
  • Et on sait aussi que certains aliments aggravent cette dernière, quand d'autres la calme durablement.
  • Vous verrez qu'avec les bons aliments, les bonnes combinaisons, les bonnes quantités, et la bonne fréquence, il est tout à fait possible de soulager votre arthrose efficacement.
  • À vos toques et à vos spatules !
Entrées

Entrées

Golden houmous

curcuma gingembre

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Rillettes de sardines

aux herbes fraîches

Tartare iodé

aux algues


Plats

Riz paléo au chou romanesco

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Chakchouka aux poivrons

Pavé de merlu à l'ail

confit et au thym

Salade d'aubergines

aux herbes

Saumon sur son lit

de fenouil

& agrumes confits

Crevettes sautées à l'ail

et aux légumes

Galettes de millet aux légumes

et poulet


Desserts

Mousse coco & cacao

à l'indienne

Soupe de fraises

au basilic infusé

Tarte au miel

et noix de Grenoble


Boissons

Smoothie ananas orange gingembre

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